元贞：热心于公益，太极健康宣传大使

元贞，原名徐小丽，道号“元贞”，1983年生，汉族，祖籍扬州，自幼受蒙于道教文化，长期在武当山潜心习武修道，得到多位名师大德的真传，现已从事专业教学十余载，在国内外几十个城市开班授课，有极其丰富的教学经验。元贞老师志于传承中华传统文化，弘扬国学道德经养生大道与国术太极拳养生绝学，振奋民族精神，造福人类健康福祉。现为武当武术非物质文化遗产传承人、元贞太极文化创始人、国际太极拳教练、武当龙门派第20代传人、武当山武当拳法研究会特邀研究员、南京师范大学等高校特聘太极客座老师、丰盛控股健康运动事业部负责人、老子《道德经》养生绝学与实修者。

元贞在求道路上，一直没有停歇过，或者冥冥之中自有天意，终于有一天，她孜孜不倦的追寻打动了山上的道长，武当山龙门派的掌门人在经过长期的观察和考验之后，决定收她为徒，取名“元贞”。元贞的功夫一下子到了一个新的境界。

元贞说：“我要从一名受益者成为传播者，让更多的人认识真正的太极，并受益于太极，这将是我一生的使命。”

多年以来，她的确做到了，她投入到公益事业中，帮助贫困家庭，用太极人的大爱情怀，帮助贫困学校、义务支持和平事业、投身于新冠状疫情防控，积极推进中国健康生活方式，无私奉献，发扬了非遗传承人精神，践行社会主义核心价值观，人美心善的她投身志愿服务：她当过大使，在于韩国举办的万国会议上担任和平大使，呼吁和平与平等；她做过教育，组织家庭条件不好的孩子免费参加冬令营，在寺庙里给他们上过传统文化课；她做过慈善，邀请著名画家过来画画，将卖画所得全部捐给聋哑和自闭症儿童；她做过义工，在乡下的传统文化课堂里拖地洗碗，照顾孩子的生活起居；她做过扶贫，在偏远农村的乡村小学里捐建了图书参与公益教育……

太极，是身心双修的生命哲学。小到自身的阴阳和谐，身心和谐，大到与他人的和谐，与自然的和谐，再到社会的稳定，世界的和平。

当疫情爆发后，在这场全国抗击疫情的战役中，南京派出了大量医务人员驰援湖北，这些可爱的白衣天使，是最美逆行者。为了表达对这些英雄的敬意，帮助他们也拥有健康的体魄，元贞老师带领学生们当即决定：向南京支援湖北疫情防控的所有医务人员，等疫情结束后来义务免费太极教学，助我们可爱可敬的英雄们提高自身免疫力。＜br＞

对抗新型冠状病毒，最好、最有效的药物，就是人的免疫力。太极作为一种古老的养生功法、健身运动，已经被证明是可以改善人们身心健康、提高自身免疫力的有效锻炼方法。钟南山院士对太极也推崇备至，他的研究表明，打太极拳对改善慢阻肺患者功能效果显著。据元贞老师介绍，元贞太极源自湖北武当山古老的道家功法，博取各家太极之长，成长壮大于江苏，她本人对于湖北有着独特的情感。此次向支援湖北的南京医务人员捐赠太极课程，既是体现自身社会责任，也是希望道家养生功法可以帮助我们医务人员在忙碌的工作之余，可以随时随地锻炼身体，更好地管理好身心健康。“无论这部分南京支援湖北疫情的医护人员，是100人、200人还是500人，我们都愿意倾力教学、倾囊相授。”

99健康日当天，元贞老师组织了“以爱为名，情暖中秋”的书画义卖互动，所得善款全部捐赠妇女儿童福利基金会，为自闭症患者献爱心，自闭症患者他们虽然看起来好像跟其他人没有什么差别，但是却面临身心的双重痛苦，有的孩子终身没有语言，有的孩子毫无自理能力，有的孩子伴随着脑瘫和弱智……他们长期生活在我们的主流视线之外，无法享受到正常人的正常生活。元贞老师希望通过这样的爱心活动，为自闭症患者的救助略尽微博之力。类似这样的公益活动举不胜举，这一切的一切，都使得元贞老师拥有了更广阔的胸怀，更开阔的视野，更严密的思维，更高尚的情操。她发誓，要为女性的健康，乃至人类的健康，贡献出自己的全部力量。元贞老师身体力行发扬太极非遗的精神，赢得了社会各界的好评和人民的点赞。